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分享:坏脾气,乳房健康的头号敌人!_健康养身_美食健康_
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产品: 浏览次数:14分享:坏脾气,乳房健康的头号敌人!_健康养身_美食健康_ 
品牌: 3
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最后更新: 2019-02-25 18:47
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研究发现,当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态,就会出现孕酮减少,雌激素相对增高,导致乳房出现各种问题。

紫颖专家指出女性在面临心情压抑、生活不规律、过度劳累等综合因素时,一定要避免情绪原因导致乳腺问题爆发。



乳房问题,专盯多愁善感的你


紫颖专家提醒,近半数的乳房问题与情绪有关。尤其现代女性精神压力普遍很大,常出现由精神因素引发的内分泌失调和植物神经紊乱,吃不香,睡不稳,心态不稳,脾气渐长,这些都会对乳房产生极其不良的影响。若情绪不畅长期得不到缓解,便容易形成乳房肿块。


这类女性有通病


常常情绪不好,爱生气发怒。
她们常因家庭、工作等原因,长期
精神抑郁,或心情烦躁、紧张、悲痛。


乳房问题对于女性心理上的伤害要远远大于其对女性身体上的伤害。紫颖专家提醒,这是因为很多女性都对乳房缺乏正确的认识,过分担心、紧张、忧虑疾病本身而加重内分泌失调的情况,使得增生加重,造成不必要的恶性循环。


注:对于这类女性来说,乐观的情绪无疑是乳腺增生最好的防御武器。如何在激烈的竞争和恶劣的环境面前有好的心情呢?这里教你几招管用的方法:



1.建立好的人际关系

2.自我释放压力

喜乐的心乃是良药,善待自己,找机会与家人或朋友出去度度假放松,为自己买件小礼物,做做皮肤护理,胸部护理等来使自己身体和心灵处于健康状态,使自己重新找到心理平衡的支点,也是使心情重新愉快起来的好方法。



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